Estou farto da cultura da dieta tóxica: Está na altura de quebrar o ciclo

A cultura da dieta é do piorio.

Vão ter de me perdoar pelo que está prestes a ser um desabafo, mas preciso de deitar cá para fora esta Fúria reprimida antes que expluda.

Talvez seja controverso dizer isto, mas a Páscoa é literalmente o melhor feriado do ano. Não há nada que não se adore. É na primavera, quando o sol brilha e as flores desabrocham, não temos de nos preocupar em comprar presentes elaborados e gastar muito dinheiro, temos não um, mas dois dias de férias e, claro, podemos comer todo o chocolate que quisermos.

Por isso, podem imaginar a minha fúria quando, no Domingo de Páscoa, estava ali sentada a comer um Crème Egg, a ver um dos muitos filmes de férias na televisão e a gozar a vida, quando um folheto de um clube de dieta entrou pela porta.

Não quero dizer nomes, mas todos sabemos de que clube de dieta estou a falar. E deixem-me dizer-vos que fiquei apoplético. Nem sequer consigo saborear um ovo da Páscoa no conforto da minha casa sem que a cultura da dieta me seja enfiada pela garganta abaixo.

É como se não conseguisse parar de me lembrarem de como sou gorda. Como é que me devia sentir envergonhada por comer demais e não tentar ser magra? Que eu devia estar ali sentada como uma boa pessoa gorda a comer uma maçã enquanto toda a gente come chocolate, e que até o mais pequeno cheiro de Cadburys me devia mandar para o ginásio para fazer cem burpees.

O peso da cultura da dieta

Odeio a cultura da dieta. Odeio-a. Como uma pessoa que está a recuperar a dieta, demorou ANOS a desfazer o trauma que a indústria da dieta me infligiu. E embora eu esteja numa posição bastante boa neste momento em termos de aceitação do corpo e autoestima, são pequenas coisas como esta que me despoletam de tal forma que o meu marido se esforça por deitar fora todos os folhetos como este que nos entram pela porta.

Ele não foi suficientemente rápido para este, e o sinal daquele pedaço de papel foi quase suficiente para me estragar o dia.

Sinceramente, o que é que estas pessoas querem de mim? Um dia, só quero um dia para saborear um pouco de chocolate sem me sentir mal comigo própria. Passei tanto tempo da minha vida a desejar ser magra que já não aguento mais. Não posso ter isso?

Não, claro que não. Eu e toda a gente temos de ser lembrados de que comer é mau e que sou uma pessoa terrível por querer comer chocolate. Posso preencher os espaços em branco desse folheto, ouvindo-o gritar comigo: "Como te atreves a desfrutar das festividades, claramente exageraste e mereces sentir-te mal contigo mesmo, por isso vem à nossa reunião onde podes pagar dinheiro para te sentires ainda pior contigo mesmo enquanto nos envergonhamos abertamente de ti e dos números arbitrários nas etiquetas das tuas roupas."

Estou mesmo farto. A indústria das dietas precisa de morrer. Não existe comida boa ou comida má. Tudo é apenas comida. Só porque sou gordo não quer dizer que não mereça comer coisas boas. Há muito mais na vida do que ser magra e, honestamente, se me conformar com os padrões de beleza idiotas da sociedade significa que nunca mais poderei comer um Mini Egg, não vale mesmo a pena!

Os efeitos da dieta tóxica

Na maior parte das vezes, acho-o incrivelmente triste porque sei que haverá pessoas que receberam o mesmo folheto que lhes foi empurrado pela porta e que terão pensado que não deviam ter comido aquele ovo da Páscoa. Como precisam mesmo de fazer dieta porque têm andado tão "mal" ultimamente e isso parte-me o coração.

Há dias em que só consigo pensar em como, uma vez, quando estava a navegar no Facebook, surgiu um post sugerido por um grupo de dieta. Mostrando uma fotografia de uma barra de chocolate Cadbury, um dos doces mais pequenos e com menos calorias que se pode encontrar, que o autor do post tinha cortado em pedaços minúsculos numa tigela porque não tinha mergulhado num saco de doces. Sinceramente, não estou a exagerar quando digo que esta fotografia me persegue. Era tão inacreditavelmente triste, que esta pobre mulher estava a atormentar-se por não poder desfrutar de um pouco de chocolate. Ou como quando o Zac Efron comeu uma tigela de massa num documentário da Netflix que o fez chorar porque durante anos se negou a comer hidratos de carbono para se manter em forma para os papéis no cinema. Uma indústria que se aproveita de pessoas como esta não deveria ser permitida. Não devíamos ser demonizados pelo simples facto de comermos comida.

E porque é que não havemos de comer?! A comida é maravilhosa. É uma coisa linda que pode criar tantas memórias. Quer seja o famoso jantar assado que a sua mãe costumava fazer todos os domingos, a refeição que partilharam num primeiro encontro ou a cozinha local que experimentaram quando estiveram no estrangeiro - a comida pode unir as pessoas de uma forma que nada mais pode.

Quase sempre que o meu pai vem visitar-me, traz-me um saco de Jelly Tots que comprou quando estava na bomba de gasolina. E de cada vez que ele o faz, eu até choro de emoção, porque ele está a pensar em mim e lembra-se que são as minhas preferidas. E se isso não é a coisa mais bonita, não sei o que é.

Mas apesar da magia que a comida pode fazer, é demonizada ao ponto de não nos ser permitido desfrutar da comida, a não ser, claro, que já sejamos magros. Se formos magros, podemos comer o que quisermos e seremos elogiados por isso (ver todos os vídeos "O que como num dia" no Tik Tok). Mas se não estiveres de acordo com os padrões da sociedade, então acabou-se, nunca mais comes!

Viver assim é incrivelmente aborrecido. A vida é demasiado curta para não desfrutar de uma fatia de bolo de vez em quando. Parece foleiro, mas só tenho uma vida para viver e não há nada que me impeça de me divertir.

Demorou muito tempo a chegar onde estou em termos do meu corpo e da minha confiança, e não vou deixar que um folheto idiota desfaça os anos de trabalho que investi para estar em paz com o meu corpo e a minha gordura.

Por isso, esta é a minha mensagem para o clube de dieta que decidiu (no que eu acredito absolutamente ser uma jogada calculada) tentar envergonhar-me e fazer-me sentir mal por comer um ovo da Páscoa:

Comam um.