J'en ai assez de la culture des régimes toxiques : Il est temps de rompre le cycle

La culture des régimes est tout simplement la pire.

Vous devrez me pardonner pour ce qui est sur le point d'être une diatribe, mais j'ai besoin d'exprimer cette RAGE refoulée avant d'exploser.

C'est peut-être controversé, mais Pâques est littéralement la meilleure fête de l'année. Il n'y a rien qu'on ne puisse pas aimer. C'est au printemps, quand le soleil brille et que les fleurs éclosent, on n'a pas à se soucier d'acheter des cadeaux élaborés et de dépenser beaucoup d'argent, on a non pas un mais deux jours fériés de congé et, bien sûr, on peut manger autant de chocolat que l'on veut.

Vous pouvez donc imaginer ma colère, alors que j'étais assise le dimanche de Pâques, en train d'engloutir un œuf à la crème, de regarder l'un des nombreux films des fêtes de fin d'année à la télévision et de profiter de la vie, lorsqu'un prospectus pour un club de régime a franchi la porte de la maison.

Je ne veux pas citer de noms, mais nous savons tous de quel club de régime je parle. Et laissez-moi vous dire que j'étais apoplectique. Je ne peux même pas déguster un œuf de Pâques dans le confort de ma maison sans qu'on m'enfonce la culture du régime dans la gorge.

C'est vraiment comme si je n'arrivais pas à faire une pause quand on me rappelle à quel point je suis grosse. Je devrais avoir honte d'avoir trop mangé et de ne pas avoir essayé d'être mince. Que je devrais être assise là comme une bonne grosse personne et manger une pomme pendant que tout le monde mange du chocolat, et que même la plus petite odeur de Cadburys devrait m'envoyer à la salle de sport pour faire une centaine de burpees.

Le poids de la culture de l'alimentation

Je déteste la culture de l'alimentation. Je la déteste. En tant qu'ancienne adepte des régimes, il m'a fallu des années pour réparer le traumatisme que l'industrie des régimes m'a infligé. Et même si je me sens plutôt bien en ce moment en termes d'acceptation de mon corps et d'estime de soi, ce sont de petites choses comme celle-ci qui me déclenchent à tel point que mon mari fait tout son possible pour jeter tous les prospectus de ce genre que nous recevons par la porte.

Il n'a pas été assez rapide pour celui-ci, et la signature de ce bout de papier a presque suffi à gâcher ma journée.

Honnêtement, qu'est-ce que ces gens attendent de moi ? Un jour, je veux juste pouvoir savourer un peu de chocolat sans me sentir mal dans ma peau. J'ai passé tellement de temps à vouloir être mince que je n'en peux plus. Est-ce que je ne peux pas juste avoir ça ?

Non, bien sûr que non. Il faut me rappeler, ainsi qu'à tous les autres, qu'il est mauvais de manger et que je suis une personne horrible parce que j'ai envie de manger du chocolat. Je peux remplir les blancs de ce dépliant, l'entendre me crier "Comment oses-tu profiter des festivités, tu as clairement abusé et tu mérites de te sentir mal dans ta peau, alors viens à notre réunion où tu pourras payer pour te sentir encore plus mal dans ta peau pendant que nous te ferons ouvertement honte ainsi qu'aux chiffres arbitraires sur les étiquettes de tes vêtements".

Vraiment, j'en ai assez. L'industrie des régimes doit mourir. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise nourriture. Ce n'est que de la nourriture. Ce n'est pas parce que je suis grosse que je ne mérite pas de manger de bonnes choses. Il y a tellement plus dans la vie que d'être mince, et honnêtement, si se conformer aux normes de beauté stupides de la société signifie que je ne pourrai plus jamais manger un Mini Egg, ça n'en vaut vraiment pas la peine !

Les effets des régimes toxiques

La plupart du temps, je trouve cela incroyablement triste parce que je sais qu'il y a des gens qui ont reçu le même prospectus et qui se sont dit qu'ils n'auraient pas dû manger cet œuf de Pâques. Ils ont vraiment besoin de faire un régime parce qu'ils ont été si "mauvais" ces derniers temps et cela me brise le cœur.

Tout ce à quoi je peux penser certains jours, c'est qu'une fois, alors que je faisais défiler Facebook, un message suggéré par un groupe de personnes au régime est apparu. On y voyait une photo d'une barre de caramel Cadbury, l'une des sucreries les plus petites et les moins caloriques que l'on puisse trouver, que l'auteur de l'article avait découpée en minuscules morceaux dans un bol parce qu'il n'avait pas eu le temps de tremper dans un sac de sucreries. Je n'exagère vraiment pas en disant que cette photo me hante. C'était si incroyablement triste que cette pauvre femme se tourmentait pour ne pas avoir pu savourer du chocolat. Ou comme lorsque Zac Efron a mangé un bol de pâtes dans un documentaire Netflix qui l'a fait pleurer parce que, pendant des années, il s'est privé de glucides pour rester en forme pour des rôles au cinéma. Une industrie qui exploite les gens de la sorte ne devrait pas être autorisée. Nous ne devrions pas être diabolisés parce que nous mangeons simplement de la nourriture.

Et pourquoi ne devrions-nous pas manger ? La nourriture est merveilleuse. C'est une chose magnifique qui peut créer tant de souvenirs. Qu'il s'agisse du fameux rôti que votre mère préparait tous les dimanches, du repas que vous avez partagé lors d'un premier rendez-vous ou de la cuisine locale que vous avez essayée lorsque vous étiez à l'étranger, la nourriture peut rapprocher les gens comme rien d'autre ne peut le faire.

Presque chaque fois que mon père vient me rendre visite, il m'apporte un sachet de Jelly Tots qu'il a acheté à la station-service. Et chaque fois qu'il le fait, je pourrais pleurer d'émotion, parce qu'il pense à moi et se souvient que ce sont mes préférés. Et si ce n'est pas la plus belle chose qui soit, je ne sais pas ce que c'est.

Mais malgré la magie que peut exercer la nourriture, elle est diabolisée au point que nous n'avons pas le droit d'en profiter, à moins, bien sûr, d'être déjà maigre. Si vous êtes mince, vous pouvez manger tout ce que vous voulez et vous serez félicité pour cela (voir toutes les vidéos "Ce que je mange en une journée" sur Tik Tok). Mais si vous ne vous conformez pas aux normes de la société, alors c'est fini, vous ne mangerez plus jamais !

Vivre ainsi est incroyablement ennuyeux. La vie est trop courte pour ne pas apprécier une part de gâteau de temps en temps. Cela peut paraître ringard, mais je n'ai qu'une vie à vivre et rien ne m'empêchera de m'amuser.

Il m'a fallu beaucoup de temps pour arriver là où j'en suis en termes de corps et de confiance en moi, et je ne vais pas laisser un prospectus minable réduire à néant les années de travail que j'ai accomplies pour être en paix avec mon corps et ma corpulence.

Voici donc mon message au club de régime qui a décidé (dans ce que je crois absolument être une décision calculée) d'essayer de me faire honte et de me faire sentir mal à l'idée d'avoir mangé un œuf de Pâques :

Faites-en un.