La culture du régime est tout simplement la pire.
Vous devrez me pardonner pour ce qui est sur le point d'être un coup de gueule, mais j'ai besoin de sortir cette RAGE refoulée avant d'exploser réellement.
C'est peut-être controversé, mais Pâques est littéralement la plus belle fête de l'année. On ne peut pas la détester. C'est au printemps, quand le soleil brille et que les fleurs s'épanouissent, pas besoin de se soucier des cadeaux coûteux ni de dépenser des fortunes, on a non pas un, mais deux jours fériés de congé et, bien sûr, on peut manger du chocolat à volonté.
Vous pouvez donc imaginer ma rage alors que j'étais assis là, le dimanche de Pâques, en train de savourer un œuf à la crème, de regarder l'un des nombreux films de vacances à la télévision et de profiter pleinement de la vie, lorsqu'un dépliant pour un club de régime est arrivé par la porte.
Bon, je ne veux pas citer de noms, mais on sait tous de quel club de régime je parle. Et laissez-moi vous dire que j'étais apoplectique. Je ne peux même pas savourer un œuf de Pâques confortablement installé chez moi sans qu'on m'impose la culture du régime.
C'est vraiment comme si je n'arrivais pas à me calmer quand on me rappelle à quel point je suis grosse. Comment devrais-je avoir honte de me faire plaisir sans essayer de maigrir ? Que je devrais rester assise là, comme une bonne grosse, à manger une pomme pendant que tout le monde mange du chocolat, et que la moindre bouffée de Cadbury m'envoie à la salle de sport pour une centaine de burpees.
Le poids de la culture diététique
Je déteste la culture des régimes. Je la déteste. En tant que personne en voie de guérison, il m'a fallu des années pour me remettre du traumatisme que l'industrie des régimes m'a infligé. Et même si je me porte plutôt bien en ce moment en termes d'acceptation de mon corps et d'estime de soi, ce sont des petites choses comme celle-ci qui me font réagir à un point tel que mon mari se donne la peine de jeter tous les prospectus de ce genre qu'on reçoit.
Il n'a pas été assez rapide pour celui-là, et le signe de ce morceau de papier a presque suffi à gâcher ma journée.
Franchement, que veulent ces gens de moi ? Un jour, je veux juste savourer un peu de chocolat sans me sentir mal. J'ai passé tellement de temps à rêver d'être mince que je n'en peux plus. Est-ce que je ne peux pas juste avoir ça ?
Non, bien sûr que non. Il faut nous rappeler, à moi comme à tout le monde, que manger est mauvais et que je suis une personne horrible de vouloir manger du chocolat. Je peux remplir les blancs sur ce dépliant, et l'entendre me crier : « Comment oses-tu profiter des festivités ? Tu as clairement abusé de toi et tu mérites de te sentir mal, alors viens à notre réunion où tu pourras payer pour te sentir encore plus mal pendant que nous te couvrirons de honte, toi et les chiffres arbitraires sur tes étiquettes de vêtements. »
Franchement, j'en ai marre. L'industrie des régimes doit disparaître. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise nourriture. Tout n'est que de la nourriture. Ce n'est pas parce que je suis grosse que je ne mérite pas de manger de bonnes choses. La vie, c'est bien plus que d'être mince, et honnêtement, si me conformer aux canons de beauté stupides de la société signifie que je ne pourrai plus jamais manger un Mini Egg, ça n'en vaut vraiment pas la peine !
Les effets des régimes toxiques
La plupart du temps, je trouve ça incroyablement triste, car je sais que des gens, à qui on a donné ce même prospectus, se sont dit qu'ils n'auraient pas dû manger cet œuf de Pâques. Ils devraient vraiment suivre un régime parce qu'ils ont été si « mauvais » ces derniers temps, et ça me brise le cœur.
Certains jours, je ne pense qu'à cette fois où, alors que je consultais Facebook, une suggestion de publication est apparue d'un groupe de régime. Elle montrait la photo d'une barre chocolatée Cadbury, l'une des plus petites et des plus faibles en calories du marché, que l'auteur avait coupée en minuscules tranches dans un bol parce qu'il avait oublié de la plonger dans un sachet de bonbons. Honnêtement, je n'exagère pas quand je dis que cette photo me hante. C'était tellement triste que cette pauvre femme se tourmentait de ne pas pouvoir savourer un peu de chocolat. Ou comme quand Zac Efron a mangé un bol de pâtes dans un documentaire Netflix, ce qui l'a fait pleurer parce qu'il s'était privé de glucides pendant des années pour rester en forme pour ses rôles au cinéma. Une industrie qui exploite les gens de cette façon ne devrait tout simplement pas exister. Nous ne devrions pas être diabolisés simplement parce que nous mangeons de la nourriture.
Et pourquoi ne pas manger ?! La nourriture est merveilleuse. C'est une belle chose qui peut créer tant de souvenirs. Que ce soit le fameux rôti de votre mère qu'elle préparait tous les dimanches, le repas partagé lors d'un premier rendez-vous ou la cuisine locale goûtée à l'étranger, la nourriture a un pouvoir rassembleur incomparable.
Presque à chaque fois que mon père vient me rendre visite, il m'apporte un sachet de Jelly Tots qu'il a acheté à la station-service. Et à chaque fois, je pourrais pleurer d'émotion, car il pense à moi et se souvient que ce sont mes préférés. Et si ce n'est pas la plus belle chose, je ne sais pas ce que c'est.
Mais malgré les vertus magiques de la nourriture, elle est diabolisée à tel point qu'on n'a plus le droit d'en profiter, à moins, bien sûr, d'être déjà mince. Si vous êtes mince, vous pouvez manger ce que vous voulez et on vous félicitera pour cela (regardez toutes les vidéos « Ce que je mange en une journée » sur TikTok). Mais si vous ne vous conformez pas aux normes de la société, c'est fini, vous ne mangerez plus jamais !
Vivre comme ça est incroyablement ennuyeux. La vie est trop courte pour ne pas savourer un morceau de gâteau de temps en temps. Ça peut paraître ringard, mais je n'ai qu'une vie à vivre, et rien ne m'empêchera de m'amuser.
Il m'a fallu beaucoup de temps pour arriver là où j'en suis en termes de corps et de confiance en moi, et je ne vais pas laisser un seul dépliant minable annuler les années de travail que j'ai consacrées à être en paix avec mon corps et mon embonpoint.
Voici donc mon message au club de régime qui a décidé (dans ce que je crois absolument être un geste calculé) d'essayer de me faire honte pour que je me sente mal d'avoir mangé un œuf de Pâques :
Fais-en un.
